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Fitness mit Zumba – ideal auch zum Abnehmen

Pschemi — Mon, 06 May 2013 13:47:34 +0000

Wer träumt nicht davon, mit einem aalglatten und muskulösen Körper gesegnet zu sein, der alle Blicke auf sich richten lässt? Hat man aus diesem Grunde in den 90er-Jahren noch jeden Typ in feste Programme geschickt,...

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Abnehmen mit Nordic Walking

Pschemi — Tue, 12 Mar 2013 17:34:21 +0000

Vielleicht hast auch Du schon zig Varianten ausprobiert, mit Spaß abzunehmen. Möglicherweise hat es nie richtig gefruchtet. Abnehmen ist mit Nordic Walking möglich – und ganz nebenbei hältst Du Deinen Körper fit und aktiv. Vor...

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Ausdauer und Abnehmen – Beides gehört am Ende doch zusammen

Pschemi — Tue, 26 Feb 2013 19:43:29 +0000

Ausdauertraining und Abnehmen – Wie verhaltest Du dich richtig! Leider gibt es bis heute noch keine wirksame Wunderpille, die es Dir ermöglicht einfach und ohne Anstrengung abzunehmen. Immer noch ist dies eine Utopie, die jedoch...

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Abnehmen durch Joggen? Das Joggen unter der Lupe

Pschemi — Mon, 25 Feb 2013 11:54:17 +0000

Wer abnehmen möchte, der muss Sport treiben, dies ist wohl jedem klar. Doch um ausreichend Bewegung zu erhalten, wählen die meisten Menschen das Joggen. Doch wie effektiv ist es wirklich. Wie gut lässt sich durch...

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Diese Basis Fitness Übungen bauen die meisten Muskeln auf

Ben — Sat, 23 Feb 2013 16:26:10 +0000

Fitnesstraining ist beliebter denn je. Ein wesentlicher Teil des Fitnesstrainings stellt der Aufbau von Muskelmasse dar. Denn wer über ausreichend Muskelmasse verfügt, dem fällt auch die Verbrennung von Körperfett viel leichter. In den nachfolgenden Abschnitten...

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