Die Zehn beliebtesten Sportarten der Deutschen
Sport ist Mord? – Ach Quatsch! Sich zu bewegen ist gesund und das zeigt eine Umfrage auf Statista.de mit einem Diagramm veranschaulicht wird. 2009 wurden […]
Monat: August 2013
Abnehmen am Bauch: Mann und Frau – Kann man das gezielt erzwingen?
Um die Frage: Ist „Abnehmen am Bauch“ überhaupt möglich schon mal zu beantworten… NEIN, das ist nicht möglich :-P, Sorry! Aber beginnen wir mal anders. […]
Alleine oder mit Partner trainieren
Gemeinsam oder einsam trainieren, das ist die Frage. Sicherlich haben beide Wege mehrere Fürs und Wider, doch welche eigentlich? Ob Du Deine Ziele beim Training […]
Mit der Eiweißdiät zur Traumfigur – Prinzip – Lebensmittel – Vor und Nachteile
Eiweiß verspricht Hilfe beim Abnehmen. Mit den Prinzipien der verschiedenen Eiweiß Diäten können die Pfunde purzeln. Schließlich muss sich der Körper hier mit weitaus weniger […]
3 wichtige Bestandteile des Muskelaufbaus
Muskelaufbau ist nicht für alle eine leichte Sache. Manchen Menschen fällt es einfacher Muskeln aufzubauen und anderen fällt dies schwerer. Mit den folgenden Tipps können […]
Muskelaufbauernährung: Kurz und Knapp auf den Punkt gebracht
Wenn man als Sportler effektiv und optimal Muskeln auf einen schnellen Weg aufbauen möchte, dann sollte man nicht nur ein gutes Muskeltraining absolvieren, sondern auch […]